چهارشنبه, ۲۸ آبان , ۱۴۰۴ Wednesday, 19 November , 2025 ساعت ×
شناسه : 250017
بهمن ۲۴, ۱۴۰۰ ساعت: 8:30

ایجاد تغییرات ساده در نحوه زندگی، نیازی به صرف هزینه‌های گزاف و زمان زیادی ندارد؛ بلکه می‌توان با انجام راهکارهای ساده نیز قدمی را در جهت ایجاد تغییراتی در زندگی برداشت. در این اینفوگرافیک که به نقل از «مِنتال هِلث» تهیه شده است به چند راهکار ساده و کاربردی به منظور مراقبت از سلامت روان اشاره شده است.

گرافیک: اشکان پردل

منبع داده‌ها: mental health 

اینفوگرافیک / چند راه ساده برای مراقبت از سلامت روان

ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.